Preparar un puré de verdures és molt senzill però
elaborar-ho per a un bebè menor d'un any té els seus requisits. A continuació
et detallem els errors més habituals que hauries d'evitar i que els
nutricionistes ens recorden:
• Afegir sal: és la falta més comuna que cometem perquè en
provar-ho ens resulta sosso. Però cal pensar que fins al cap del primer any
l'organisme del nen no està preparat per assimilar més sodi que el que de per
si mateix li aporten els aliments. Passada aquesta edat tampoc hauríem d'abusar
d'aquest condiment, doncs l'excés de sal, amb el temps, acaba causant problema
d'hipertensió.
• Incloure moltes proteïnes: en els seus primers purés només
cal afegir 30 grams de carn o 79 grams de peix, racions que als pares ens
semblen escasses, però que són suficients per a un nen tan petit. Augmentar-les
abans d'hora (cal consultar amb el pediatre com fer-ho) implica un sobreesforç
per als seus ronyons.
• Racions grans: per encertar hem d'imaginar-nos la
grandària de l'estómac del bebè. És millor tirar-li poc i si veiem que es queda
amb gana, servir-li una mica més, que posar-li de primeres un plat fins a a
dalt.
Per la nostra banda, a Mimam Barcelona et
recomanem també un recipient adequat, sobretot si vas a transportar el puré. En
la nostra tenda trobaràs diferents marques i models, entre ells et recomanem
les vaixelles de les marques de Béaba, Babymoov, Nuby… Vine a visitar-nos i et mostrarem personalment els diferents models i usos o entra
en la nostra tenda online
i consulta el nostre apartat d'alimentació.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada